• standaard-header

Nieuws

  • Sporten in de zomer bij Samm Dongen

    Start nú met het Fitheidsonderzoek bij Samm Dongen. Klik op de afbe...

    Lees meer
  • Fysio Physics bij Samm Dongen

    Ik ben max, 22 jaar en ik woon in Breda. Ik ben fysiotherapeut bij Fysio Phys...

    Lees meer
  • Kilimanjaro Samm Dongen

    Wat een belangstelling hebben we gehad vanuit SAMM, ongelooflijk!!! Het was z...

    Lees meer
Meer nieuws

Suzanne Verlinde

Suzanne Verlinde

Na twee zwangerschappen en de enige sportloze jaren vond ik dat het voor mij tijd werd om weer eens iets aan lichaamsbeweging te gaan doen. Mijn man had wel eens bij SAMM gesport en dacht dat deze manier van sporten wel iets voor mij zou zijn. Ik heb een afspraak gemaakt met Monique voor een intake. Ik was nog nooit bij SAMM geweest en mijn eerste indruk was goed. Een  kleinschalige sportruimte die er keurig verzorgd uit ziet. Ik kreeg uitleg over de manier waarop de cirkel werkte en mocht aan de slag. Monique vroeg mij tijdens de intake of ik ook kilo’s kwijt wilde raken, maar ik antwoordde stellig dat dit niet mijn doel was om te komen sporten. Ik kreeg wel uitleg over het concept en wat  folders met informatie. Eenmaal thuis gekomen dacht ik er nog eens over na en dacht dat het misschien niet verkeerd zou zijn voor mij om wat gewicht kwijt te raken door een combinatie van sporten en het aanpassen van mijn voedingspatroon. Ik sprak er over met Monique en besloot om  op deze manier aan de gang te gaan, ik had immers niets te verliezen. Al na enkele weken begon ik te merken dat ik fitter werd en bovendien begon ik gewicht kwijt te raken. Dat gaf mij een enorm voldaan gevoel  en was een enorme stimulans om door te blijven gaan. Wekelijks bekeek ik hoe het er voor stond en werd ik begeleid en gestimuleerd. Op momenten dat het zwaarder was, werd er meegedacht hoe we het draaglijker konden maken. Ik raakte uiteindelijk 20 kg kwijt en kreeg bovendien een veel betere conditie. Inmiddels is dit meer dan een jaar geleden en ik ben nog steeds op het zelfde gewicht. Het lukt mij  om dit zo te houden door wekelijks te sporten en door op mijn voeding te blijven letten.

Nieuws

  • Sporten in de zomer bij Samm Dongen

    Start nú met het Fitheidsonderzoek bij Samm Dongen. Klik op de afbe...

    Lees meer
  • Fysio Physics bij Samm Dongen

    Ik ben max, 22 jaar en ik woon in Breda. Ik ben fysiotherapeut bij Fysio Phys...

    Lees meer
  • Kilimanjaro Samm Dongen

    Wat een belangstelling hebben we gehad vanuit SAMM, ongelooflijk!!! Het was z...

    Lees meer
Meer nieuws
  • "Mensen vinden het fijn als ze persoonlijke aandacht krijgen. Ik zorg ervoor dat ze wel vooruitkomen, maar niets blesseren."

    Monique van Boxel (eigenares van de sportschool)
  • "Ik heb altijd wel gesport. Ik ging eerst naar een gewone sportschool, maar daar zweette ik niet."

    Corrie van Leysen (71)
  • "Ik ging eerst naar een gewone sportschool, maar dat vond ik niets"

    Floris Winkelman (56)
  • "Ik had nooit aan sport gedaan tot ik een hartinfarct en een aneurysma kreeg en de cardioloog me adviseerde te gaan sporten."

    Harrie Leysen (73)
  • "Mijn gewicht en dus BMI zijn gedaald, mijn vetpercentage is lager en ik ben centimeters kwijt op mijn taille en benen."

    Suzanne Geerts
  • "Ik raakte uiteindelijk 20 kg kwijt en kreeg bovendien een veel betere conditie. "

    Suzanne Verlinde